100%
AVALIAÇÃO DE DIÁSTASE
Vamos começar. Qual é a sua faixa de idade?
18 a 29 anos
30 a 39 anos
40 a 49 anos
50 ou mais
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Os resultados apresentados nesta página são individuais e variam de pessoa para pessoa, conforme o caso, a constância e as condições de saúde de cada aluna. Este programa é de natureza educativa e de condicionamento físico, não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou fisioterapêutico individual, e não promete o fechamento anatômico da diástase — o trabalho proposto é de reabilitação funcional da parede abdominal. Este site não faz parte do site do Facebook ou da Meta Platforms, Inc. Além disso, este site NÃO é endossado pelo Google, Facebook ou qualquer uma de suas entidades de forma alguma.
Quando foi a sua última gestação?
Há menos de 2 anos
Entre 2 e 5 anos
Há mais de 5 anos
Nunca engravidei
Você já emagreceu... e a barriga continuou exatamente igual?
Sim. Emagreci e ela não mudou nada
Emagreci, e ela diminuiu bem menos que o resto do corpo
Ainda não emagreci
Sou magra, e ela está aí do mesmo jeito
Marque tudo que acontece com a sua barriga hoje.
Pode marcar mais de um.
Amanhece baixinha e vai estufando durante o dia
Salta uma saliência no meio quando eu faço força
Estômago alto, empurrando para a frente
Barriga solta, sem firmeza nenhuma
Escapa xixi quando eu tusso, rio ou espirro
Lombar doendo quase todo dia
Nenhum desses
Qual desses você já tentou — e mesmo assim a barriga continuou?
Pode marcar mais de um.
Dieta e emagrecimento
Abdominal e treinos da internet
Cinta modeladora
Academia, pilates, funcional
Ainda não tentei nada disso
Se existisse um caminho feito para o padrão da sua barriga, quantos minutos por dia você separaria?
10 minutos por dia eu consigo
De 15 a 20 minutos
Mais de 20 minutos
Minha rotina é apertada — e 10 minutos eu dou um jeito
Quando você se olha no espelho, como se sente?
Desanimada
Com vergonha
Insegura
Já aceitei que sou assim
Por último: qual dessas se parece mais com a sua barriga hoje?
Parece inchada o tempo todo
Parece que estou grávida
Barriga pochete
Barriga caída
Estômago alto
Flácida e caída
Mole e sem firmeza
Cruzando as suas respostas.
Lendo os sinais que você marcou…
7 em cada 10 mulheres que marcaram os mesmos sinais que você chegam no mesmo resultado.
AVALIAÇÃO CONCLUÍDA
Os seus sinais apontam para diástase abdominal.
E ela não é gordura. É uma Cinta Natural Desligada.
O QUE A SUA AVALIAÇÃO MOSTROU
O QUE CARACTERIZA ESSE PADRÃO
No seu caso
O seu parto foi há pouco tempo, e é agora que o seu corpo mais responde.
Só que responder não é resolver sozinho. A cinta natural não religa pela passagem do tempo — e a janela está aberta.
Quer colocar essa barriga no lugar?
Assista ao vídeo que a Viviane gravou para mulheres com o seu resultado.
AVALIAÇÃO CONCLUÍDA
Os seus sinais apontam para diástase abdominal.
E ela não é gordura. É uma Cinta Natural Desligada.
O QUE A SUA AVALIAÇÃO MOSTROU
O QUE CARACTERIZA ESSE PADRÃO
No seu caso
Já se passaram anos, e a barriga continua exatamente onde estava.
Isso não quer dizer que o seu caso é grave demais, nem que passou o tempo. Quer dizer que a sua cinta natural continua desligada — e músculo desligado não religa pelo calendário.
Quer colocar essa barriga no lugar?
Assista ao vídeo que a Viviane gravou para mulheres com o seu resultado.
AVALIAÇÃO CONCLUÍDA
Os seus sinais apontam para diástase abdominal.
E ela não é gordura. É uma Cinta Natural Desligada.
O QUE A SUA AVALIAÇÃO MOSTROU
O QUE CARACTERIZA ESSE PADRÃO
No seu caso
Você nunca engravidou, e mesmo assim os seus sinais são os mesmos.
A gestação é a causa mais conhecida de uma cinta natural desligada — e não é a única. O que desliga pode ser diferente; o que religa é o mesmo.
Quer colocar essa barriga no lugar?
Assista ao vídeo que a Viviane gravou para mulheres com o seu resultado.
